昨天是扬州进入“大暑”的第一天，气温再攀新高，江都、仪征最高温度达到38.9℃。气象部门预计，本周前期我市以晴热高温天气为主，中后期受台风“格美”影响，我市将出现较强风雨天气，提醒大家注意防范。

据气象部门数据，昨天我市各地最高温度为主城区38.6℃、仪征38.9℃、江都38.9℃、高邮38.2℃、宝应37.1℃。从全国范围来看，昨天南方多座城市气温都升到40℃以上，浙江兰溪、湖南桃源以41.1℃并列全国最热。

相比小暑，大暑时节的副热带高压已经西升北抬到我国长江中下游地区，这个强大的暖性高压系统，其控制下的地区盛行下沉气流，导致天空晴朗少云，太阳辐射能够直接到达地面并加热地表，使得气温攀升。因此，大暑期间，长江中下游地区迎来了一年中最酷热的时期。从体感温度来看，在湿度大、风速小的空气环境中，皮肤表面的汗液无法被吸收，无法散热，从而让人感觉更热。

■防空调病

长期处在空调环境中易出现头晕头痛、食欲不振、咳嗽流涕等症状，还可能诱发各种疾病感冒发烧、肺炎支气管炎、慢性病急性发作。

预防措施

调节合适温度维持在25℃至28℃，适时开窗通风，避免冷风直吹，及时清洗空调

■防脑梗

血压升高诱发脑卒中

大量出汗血容量低、血黏稠度增加，形成血栓阻塞脑部动脉

温差过大从室外进入空调房有气温波动，导致血管收缩诱发脑卒中

预防措施

规律服药保持血压平稳，重点人群规律随访

避免脱水，大量出汗后及时补充水分，注意饮食，防腹泻

避免温差，不要反复出入温度过低的空调房

■防日晒

太阳光线分为红外线，肉眼不可见，是太阳热量主要来源

可见光，肉眼可见

紫外线，肉眼不可见，一般用于杀菌消毒，长期暴露在阳光下紫外线会伤害皮肤细胞，导致日光性皮炎、红肿、 灼热、疼痛 、水疱，加速皮肤衰老，产生皱纹，引发皮肤细胞基因突变，形成皮肤癌。

一年中夏季紫外线最强

一天中 中午紫外线最强，尽量避免外出

必须外出时，使用轻薄的长袖衣裤、宽边帽、遮阳伞，每两小时重新涂抹一次防晒霜

防晒需要提前半小时涂抹，在皮肤表面形成保护膜后，才能抵抗紫外线

■防中暑

健康状态

防中暑：尽量避免或适当减少户外活动、必须户外活动时备好防暑用品吸汗、宽松、透气的浅色衣服，藿香正气水,风油精等药品、在户外每隔20分钟补水200毫升、老人等高危人群高温天气要开空调降温

轻度中暑，体温升至38℃以上、皮肤灼热潮红

先兆中暑，大汗口渴、四肢无力、头晕眼花，注意力不集中、四肢不协调

防中暑恶化，适量饮用淡盐水，远离高温高湿环境，气温高于35℃，温度大于60%时易中暑

物理降温，解开衣服、用冷毛巾擦拭或冰敷

重症中暑

●热痉挛

盐分流失过多 间歇性肌肉抽动 伴随疼痛感

●热衰竭

高温致颅内供血不足 眩晕、呕吐、脸色苍白

●热射病

最危险、最严重的中暑，引发全身多处器官衰竭，死亡率高达70%至80%

防中暑致死，立即送医，送医过程中持续物理降温并补充盐水

实习生 季敏熙 记者 陈洁文

我市各地昨最高温度一览

宝应37.1℃

高邮38.2℃

江都38.9℃

主城区38.6℃

仪征38.9℃

近年扬州

首个高温预警

发布时间

2020年　 6月4日

2021年　 7月11日

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2023年　 7月11日

2024年　 6月14日