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这个寒假你和孩子打算怎么过

百姓生活网www.yzcn.net 2021-01-25 15:42:11 编辑: 汤玮

我市小学生期末考试已经结束,本周,孩子们将陆续拿到期末成绩单,并迎来寒假生活。

在疫情防控形势日趋严峻复杂的这个寒假,孩子们日常生活中应注意什么?该怎么度过假期?日前,记者进行了采访。

拿到成绩单后,家长应正确面对

“心里挺紧张的,要是考得不好,10岁生日宴就不办了。”小学生家长汪女士告诉记者,孩子今年3月份过10岁生日,如果期末考试考得不好,就不准备办了。

这几天,孩子们玩得开心的同时,也有一些忧虑。“不晓得考得怎么样,但是先痛快地玩几天再说。”小学生李小民说。

“拿到期末考试成绩后,如果成绩不理想,家长切忌埋怨孩子,一定要心平气和地和孩子一起分析得失。”文峰小学校长孙礼贵说。

孙礼贵从事基础教育多年,他表示,如果家长只是责怪埋怨孩子,造成孩子没信心,家长也会丧失信心。

他建议,家长拿到孩子成绩单后,要和孩子一起分析,到底是粗心大意,还是知识点有遗漏,利用寒假可以进行查漏补缺。

“家长面对期末考试成绩的焦虑,其实应该转化到平时的陪伴孩子中去。”孙礼贵表示,家长应该蹲下身来,多和孩子交流,一起成长。同时,他坦言,对于小学生而言,学习绝不仅仅是在于书本知识,生活实践中的学习也很重要,比如观察力、认知力、自信心等。“孩子通过阅读增长知识,以及家长言传身教,都是学习的重要途径。”

“除了学习内容,家长要重视孩子的学习方法、学习能力、学习习惯的培养。”孙礼贵建议。

假期要大量阅读并规范作息

“寒假时间充裕,大量阅读非常适合。”全国诗词讲解大赛一等奖获得者、文津中学语文教师季帅告诉记者,自己给正在读小学的孩子买了很多书,平时孩子不一定有时间读,到了寒假,是孩子大量阅读的好时段。

孙礼贵表示,充足且有规律的睡眠和饮食对青少年生长发育和身心健康非常重要。

假期在家期间,家长应加强对孩子的健康教育,告诉孩子们规律作息和平衡饮食的重要性,只有早睡早起,按时吃好饭才能长个子,才能补充身体能量,精力充沛地学习和玩耍。

家长应该以身作则,按时睡觉和起床,每日一日三餐要规律,注重营养搭配平衡膳食,正确引导孩子的行为,必要时可以设置奖惩机制,增加孩子的积极性和可实施性。

同时要严格控制孩子电子产品的使用时间,睡前尽量不让孩子使用电子产品娱乐,家长可以和孩子一起做做游戏然后早点睡觉。家长要鼓励孩子多做些家务,在家里进行一些运动,比如原地走路、原地跑步、原地跳绳,做健身操、俯卧撑、仰卧起坐、太极拳、瑜伽等;在活动强度上,要达到能够使心跳呼吸加快、能够出汗等中高强度水平;在活动时间上,尽可能坚持每天累计超过1个小时。

来源:扬州网